|
Загрузочный день, пошли все нахер
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 21,93g | Prot: 44,40g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Добрый Молочник Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Сваренное Вкрутую Яйцо, Порт-Артур Желтый Полосатик, Травяной Чай, Вкус Мая Хлебцы Спортивные , Хлебцы Тамбовского Края. Välipalat/Muut: Mentos Ментос, Холодок Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|