Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 26,10g | Hh: 188,80g.
Aamiainen: Campina Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса , Fix Price Protein Bar Chocolate, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Päivällinen: Everyday Батончик-Мюсли Орехи и Мёд , Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya Niko
|