Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 81,63g | Hh: 184,45g.
Aamiainen: Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Italac Leite Zero Lactose, Mamão Papaia, Puro Sabor Pasta De Soja Com Alho Poró, Natural Fit Batata Yacon com Linhaca, Canela. Lounas: Melancia, Abobrinha, Estrogonofe de Frango, Urbano Macarrão sem Glúten, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café Expresso. Päivällinen: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Välipalat/Muut: Iogurte. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca B F M Costa
|