Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 56,76g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Mexerica, Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, Quaker Farelo de Aveia. Välipalat/Muut: Sobremesa de Gelatina, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Leite Integral, Pipoca, Azeite de Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniellaolivera
|