Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 45,49g | Hh: 49,30g.
Aamiainen: Cafezinho, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Calabresa, Legumes Cozidos. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|