Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 56,18g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Ovo (Inteiro), Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. Lounas: Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Nativo Molho de Alho , Couve-de-Folhas, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Sol Bolo de Laranja, Essential Nutrition Xilitol, Suco de Maracujá, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorenajsg
|