Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 104,64g | Prot: 57,63g | Hh: 277,88g.
Aamiainen: Останкино Карбонад Юбилейный, Гречка. Lounas: Фили-Бейкер Торт Панчо, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель (с Кожурой), Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле . Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|