Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 55,75g | Hh: 192,17g.
Aamiainen: Тёма Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Konkes Суп-Пюре Томатный, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Kerakur Варенье из Вишни, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, ВкусВилл Манго, Абрикос. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|