Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 55,19g | Hh: 51,92g.
Aamiainen: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg. Lounas: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Päivällinen: Kraft Mayo, Dole Green Onion, Carrots , Cauliflower , Couscous (Cooked) , Chicken Thigh, Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|