Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 86,71g | Prot: 103,76g | Hh: 95,93g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Espinacas, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. Lounas: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Cos o Lechuga Romana, Cebollas, Lala Queso Panela, Huevo, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Pechuga de Pollo, Jitomate. Päivällinen: Lala Lala 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Kellogg's All-Bran Pasas. Välipalat/Muut: Serpis Aceitunas Manzanilla con Hueso, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Heineken Heineken 0.0 Alcohol. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|