Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 63,13g | Hh: 210,98g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Хлеб Дарницкий, Сметана. Päivällinen: Винегрет, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Бондюэль Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Главпродукт Абрикос Протертый с Сахаром, Абрикосы, Зефир в Шоколаде, Пряник, Мармеладные Мишки, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Space-girl
|