Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 45,47g | Hh: 8,44g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Delicato Кокосовое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lounas: Помидоры, Хозяюшка Масло Топленое , Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Päivällinen: Хозяюшка Масло Топленое , Горбуша. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|