Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 120,86g | Hh: 242,91g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Абрикос, Черешня, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Помидоры. Lounas: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), RIOBA Сливки 10%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Орбит Леденцы. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|