Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 112,73g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Фрутоняня Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Калина Малина Мёд Разнотравье, Орехи Кешью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Castello Сыр Бри, Персики. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Välipalat/Muut: Kultlab Kultbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Лимон, Чай, Kultlab Kultbar Протеиновый Батончик Клубника со Сливками , FITKIT Протеиновое Печенье Черничное Парфе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|