Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 53,01g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Семейная с Чесночком, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Нескафе Кофе. Lounas: Брест Литовск Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Суп из Свинины. Päivällinen: Брест Литовск Сметана 20%, Квас, Окрошка. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|