Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 123,80g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Чизкейк с черникой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Чебуреки из кабачка, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Чичевица красная. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Котлета минтай кабачок, Помидоры. Välipalat/Muut: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Конвертики. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|