Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 74,64g | Prot: 103,48g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: 혼합 견과류, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인 jar, 디카페인 커피, 양상추, 소고기등심, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), Collagen Peptides, XTEND BCAAs, 사과식초. Lounas: 흑미밥, 키플 코코넛 옐로우 치킨 커리, 새우 튀김, 포메인 베트남 쌀국수. Päivällinen: 롯데 82% 드림카카오. Välipalat/Muut: 녹차, 공차 발아통밀 두부과자, 공차 아메리카노, 공차 타로밀크티+펄. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|