Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 62,71g | Hh: 164,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровкино Творог 5%, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. Lounas: Блинчики, Макдоналдс Картошка Фри. Päivällinen: KDV Конфеты Желейные Вишня, Ашан Яблоко Бребурн, Яшкино Ирис с Арахисом, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в Станице Сыр Косичка, Киндер Сюрприз. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|