Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 80,74g | Hh: 133,09g.
Aamiainen: Лента Сливки 10%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Овсяная, Коричневый Сахар, МКС Ряженка 2,5%, Яйцо. Lounas: Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Топленое, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Куриное Филе, Sen Soy Удон. Päivällinen: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Кабачок, ITLV Оливковое Масло, МКС Сметана 15%. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Манго Желтое, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|