Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 104,68g | Prot: 66,10g | Hh: 83,92g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: ВкусВилл Изюм Черный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, ВИК Сосиски Пятачок. Päivällinen: Сахар, Ого Отруби Бородинские, ВИК Сосиски Пятачок, Молоково Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|