Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 101,69g | Prot: 35,56g | Hh: 88,20g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Солью, Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат из Капусты. Lounas: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Солью, Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Орех Пекан, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|