Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 61,91g | Hh: 184,32g.
Aamiainen: Ореховая Лавка Кешью-Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый, Cheese Gallery Parmesan Grated, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брюссельская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|