Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 61,37g | Hh: 213,93g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пестравка Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Русский. Lounas: Русский Узор Квас, Край Каравай Хлеб Усинский, Слобода Майонез, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|