Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 58,43g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курага, Фермерский Продукт Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lounas: Магнит Лаваш Тонкий , Сити Гурмэ Холодник с Говядиной. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белевские Сладости Мармелад, Перец фаршированный, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|