Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 107,30g | Prot: 67,87g | Hh: 20,99g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Клубника, Nutiva Кокосовое Масло, Орехи Макадамии, Яйцо Всмятку, Сыр Эдам, Сыр Адыгейский. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Мясновъ Масло Топленое 99%, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxy_smirnova
|