Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 70,58g | Hh: 150,08g.
Aamiainen: Овсяноблин из 1 яйца, Коктейль 3. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Оливковое Масло, Сметана , Творог 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|