Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 129,70g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Велком Сосиски Докторские. Lounas: Домино Рулет Ореховый, Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Гуляш из Телятины. Päivällinen: ВкусВилл Пирожное Кольцо с Творогом , Оливковое Масло, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Австралийский Торговый Дом Котлеты для Бургеров из Мраморной Говядины Коби. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|