Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 86,51g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Päivällinen: НК Сити Желе с Вишней , Щедрые Хлебец, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|