Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
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61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1024 kcal
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Rasva: 48,94g | Prot: 41,53g | Hh: 106,30g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Gâteau Café Mascarpone 6 Juillet 2020, Ratatouille Maison, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne , Courgette. Päivällinen: Endive, Flan de légumes et pommes 24 mai 2020. Välipalat/Muut: Auchan Lait Écrémé, Baguette, Sojasun Mangue, Gâteau Café Mascarpone 6 Juillet 2020, Nectarines, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Sojasun Dessert Nature, Auchan Lait Écrémé. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
Merci pour vos encouragements. Mais aujourd'hui je dérape avec le gâteau de mon enfance très calorique. Je peux pas m'en empêcher 🙄. Du coup il me reste moins de 100 kcal pour finir la journée. Je m'en veux.
07 heinä 20 jäseneltä: hippie37
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non ne t en veux pas tu as perdu déjà 6kg tu peux te faire un peu plaisir 😊😊😊
07 heinä 20 jäseneltä: nessfiitx
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Vous êtes sympas merci. J'ai fait léger léger mais j'ai une furieuse envie d'aller dans le frigo mdr et il est presque minuit. Bonne nuit
07 heinä 20 jäseneltä: hippie37
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Merci pour ton message et oui il faut croire en soi en son objectif et tu vas y arriver je suis certaine même sans sport car moi je suis nulle aussi même si je bouge beaucoup en tant que maman de cinq enfants 💪🤗👍 bonne journée
08 heinä 20 jäseneltä: pepslavie
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