Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 44,14g | Hh: 234,34g.
Aamiainen: Banane, Alpro Soya Cashewmilch, Kölln Müsli Schoko-Minze. Lounas: Pfirsich Kompott, Wildreis (Gekocht), TM Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh. Päivällinen: Simply V Vegane Genießerscheiben Paprika-Chili, Mestemacher Pumpernickel (55g), Nostja Gemüseaufstrich mit Aubergine, Hüttenkäse, Gemüse, Golden Fruit Pfirsiche. Välipalat/Muut: Butter, Zentis Marmelade, Maisbrot (Hausrezept). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|