Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 16,24g | Prot: 36,81g | Hh: 60,81g.
Aamiainen: Bite Cyber Mango. Lounas: Черешня, Перекресток Персик. Päivällinen: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
|
1988 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|