Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 51,26g | Hh: 138,09g.
Aamiainen: Сахар, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Päivällinen: Перекресток Банан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|