Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 98,78g | Hh: 149,94g.
Aamiainen: Senf, Ei, Gutes Land Gouda , Viva Vital Geflügelsalami, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Lounas: Lidl Grill-Fackeln, Dean&David Beilagensalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - April.glueck
|