Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 92,09g | Hh: 23,39g.
Aamiainen: Bombbar Джем Ананасовый, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Курица, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|