Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 97,19g | Hh: 124,86g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Избенка Творог Домашний 18%. Lounas: Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Абрикосы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Персики Плоские, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|