Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 77,54g | Hh: 94,51g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Pirkka Gluteeniton Paahtoleipä, Rainbow Margariini 60, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), X-Tra Maustamaton Maitorahka, Oatly Kauramaito, Kahvi. Välipalat/Muut: Mars Mars Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|