Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
2487 kcal
|
Rasva: 94,38g | Prot: 117,11g | Hh: 278,13g.
Aamiainen: Ülker Probis (75g). Päivällinen: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Saban Pilavlık Bulgur, Bgrill Piliç Burger. Välipalat/Muut: Simbat Kuru Kayısı, Nestle Müsli Tropikal Meyveli (125 Ml Yagsiz Süt İle). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ibrahimgksal
|