Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 58,21g | Hh: 140,39g.
Aamiainen: Голубика, Клубника, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lounas: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Päivällinen: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Vici Мидии в Рассоле, Меридиан Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Galkina
|