Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 70,40g | Hh: 111,28g.
Aamiainen: Петрушка, Укроп, Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель Слабосоленая, Замороженная Клубника. Lounas: Зеленые Оливки, Киноа (Вареный), Укроп, Лимонный Сок, Петрушка, Скумбрия Отварная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Капуста, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Семушка Тыквенные Семечки, Чай, Жевательная Резинка (с Сахаром). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|