Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 76,88g | Hh: 139,14g.
Aamiainen: Noix, Pilos Greek Yogurt 2%, Lidl Forest Fruit Black . Lounas: Bonduelle Conopida. Päivällinen: Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Oignons, Blanc de Poulet, Courgette. Välipalat/Muut: Ananas, Snack Day Salsa Dip Guacamole , Snack Day Tortilla, Vin Rosé, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismiguess
|