Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 45,56g | Hh: 162,83g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. Lounas: Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Чечевичная Котлета. Päivällinen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Жареное Яйцо, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Черешня, Нектарин, Славянка Лёвушка, Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог 2%, Рот Фронт Карамель Дюшес, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|