Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 20,70g | Prot: 39,75g | Hh: 39,28g.
Lounas: Bio Alimentos Batata Doce Chips, Couve Manteiga Refogada, Merluza. Päivällinen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Pêra Portuguesa. Välipalat/Muut: Qualitá Castanha de Caju sem Sal. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|