Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 64,28g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вафли, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго. Lounas: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Вкусные Консервы Горбуша . Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Овощной со Сметаной, Ромбаба Меренговый Торт. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|