Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 80,11g | Hh: 148,26g.
Aamiainen: Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Зеленый Лук, Болгарский Перец, Соевый Соус, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Морковь, Sen Soy Соба, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лук. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Зеленый Листовой Салат, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Киви, Сливы, Клубника, 365 Дней Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina.Tarasova
|