Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 78,62g | Hh: 198,67g.
Aamiainen: Bananas, So Natural Freeze Dried Mixed Fruit, Boiled Egg. Lounas: Calavo Avocado, Minute Cilantro & Lime Jasmine Rice, Green Leaf Lettuce , Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated) , Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Green Leaf Lettuce , Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Great Value White American Cheese, Kroger White Dinner Rolls. Välipalat/Muut: Canada Dry Ginger Ale (7.5 oz), Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shutterbug3296
|