Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2013
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 64,37g | Hh: 206,50g.
Aamiainen: Craisins, Oven-toasted Quick Oats, Walnuts, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Fig Bar, Critical Aminos XT, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Päivällinen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Black Beans (Canned), Avocados, White Rice, Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Premium Strawberry Ice Cream, White Cake, Tangerine, Oven Roasted Chicken Breast, Bread, Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|