Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 28,20g | Hh: 16,71g.
Aamiainen: Heinz Mostarda, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Couve Manteiga Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|