Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 40,76g | Hh: 89,33g.
Aamiainen: BreadTalk Chicken Floss Bun, Honey . Lounas: Bakmi GM Bakso, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro. Päivällinen: Chicken Sausage, Fried Egg, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|