Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
39,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 45,22g | Hh: 195,30g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Рыба Тушеная. Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Сормовский Хлеб Лукум Нижегородский, Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка. Välipalat/Muut: Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Яшкино Конфеты Глэйс . lisää...
|
|
100 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 44 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨❤️dark_horse❤️✨
|