Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2020
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 98,90g | Hh: 211,34g.
Aamiainen: Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Lounas: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Blueberries . Päivällinen: RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Fujisan California Roll Sushi, Sushiya Salmon Avocado Roll. Välipalat/Muut: Pei Wei Fortune Cookie, Kind Protein Toasted Caramel Nut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|